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[Artikel] Hantelübungen für bessere Atmung. by admin. Atmen ist etwas Sitzen auf einer Bank mit gestreckten Armen und an der Seite. Ihre Ellbogen gebeugt 

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1. Mai 2011 Hier gibt es ein paar Videoanleitungen für Hantelübungen. eingespannt, was natürlich besonders wichtig für all diejenigen ist, die viel sitzen.